Routinen klingen für dich irgendwie langweilig und altmodisch?

Verhagelt dir der Winter mit Kälte und Dunkelheit auch ab und zu mal die Laune? Oder hast du vielleicht gerade besonders viel Stress im Job?

Die Wintermonate können ja richtig eisig werden und gerade Frostbeulen frieren sich dann oft nur so durch den Tag. Wir zeigen dir die besten Tipps, wie du mit dem Kälteeinbruch umgehen und dich am besten warmhalten kannst.

Du suchst nach einem Ansatz, um in diesem Jahr deine Neujahrsvorsätze wirklich umzusetzen?

Immer häufiger hört man von bestimmten Nahrungsmittelunverträglichkeiten bzw. Lebensmittelallergien.

Seitdem wir alle nonstop in den sozialen Medien unterwegs sind, haben wir viel Spaß und seichte Unterhaltung:

Eine kohlenhydratarme Ernährung ist nicht gut, wenn man ein paar Kilo abnehmen will, sondern gibt auch mehr Energie und Wohlbefinden im Alltag.