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    Mehr als Fitness und Gesundheit!

    Erleben Sie Fitnesstraining völlig neu

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Aktuelle News

18.09.2023

Alle Jahre wieder: Kürbisgenuss im Herbst

Die Kürbis-Saison startet und wir freuen uns! Denn Kürbis schmeckt nicht nur lecker, sondern ist ein echtes Powerfood mit nur 27 Kalorien auf 100g Fruchtfleisch.
11.05.2023

Gesundheit

Am 14. Mai ist Muttertag und was gibt es Wichtigeres als Gesundheit?

02.05.2023

Fast Food

Niemals war Nahrung so schnell überall verfügbar.

25.04.2023

Salbei

Salbei ist ein echter Alleskönner – und zwar nicht nur in der Küche!

17.04.2023

Frühlingsgefühle

Der nächste Urlaub ist noch nicht in Sicht?

02.04.2023

Gesunde Ostern

Du suchst noch nach einem gesunden und leckeren Beitrag für den Osterbrunch?

20.03.2023

Plank every day!

Wenn du jeden Tag eine Minute in die Plank (Ellbogenstütz) gehst, kannst du Rückenschmerzen lindern, weil du gleichzeitig Bauch- und Rückenmuskulatur stärkst.

15.03.2023

Ausnahmweise Cola!

Cola sollte aufgrund ihrer Inhaltsstoffe und Auswirkungen im Alltag nicht regelmäßig genossen werden. Wir zeigen dir, warum.

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