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    Mehr als Fitness und Gesundheit!

    Erleben Sie Fitnesstraining völlig neu

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Februar 2020

27.02.2020

Kraft

5 Gründe für Krafttraining:

27.02.2020

Samen

Zur Zeit in aller Munde: Leinsamen, Flohsamen, Chiasamen und Basilikumsamen: Nur: Was können die kleinsten Superfoods wirklich? Und wie werden sie richtig zubereitet? Wir zeigen es Ihnen!

17.02.2020

Winterblues

Der nächste Urlaub ist noch nicht in Sicht?

10.02.2020

Herz

So trainieren Sie richtig

10.02.2020

Trainingszeit

Oder ist es egal, wann wir unser Fitnessprogramm in den Tagesablauf integrieren? Inwiefern beeinflusst die Uhrzeit unser Leistungsvermögen? Und gibt es eine ideale Zeit zum Sporttreiben?

03.02.2020

Eis

Am 01. Februar ist der „Eis-zum-Frühstück-Tag“ – ja richtig gelesen! Eis zum FRÜHSTÜCK! In Vorfreude auf den Frühling wäre ein leckeres Eis gar nicht so schlecht, oder?

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