Die Tatsache, dass Fitnesstraining gesund für den Kreislauf, das Herz und den Bewegungsapparat ist, ist altbekannt und weiß mittlerweile jeder.

Statt dieses Jahr kalorienreiche Schokoladeneier zu verstecken, setzen Sie stattessen doch mal auf echte Eier – bunt gefärbt sind diese mindestens genau so schön anzuschauen, wie ihre zuckerigen Verwandten.

Kaum werden die Tage wieder länger, spüren wir auch in uns diese neue Power:

Sie wünschen sich eine schlanke, straffe und bewegliche Figur?

Wer trainiert, muss viel trinken, da der Körper über den Schweiß Flüssigkeit verliert.

Die Zuckerkrankheit (Diabetes) ist in der Fachsprache der Sammelbegriff für verschiedene Störungen des Stoffwechsels....

Was bewirkt Fitnesstraining?

Die viele Zeit daheim, zum Beispiel im home office, verleitet uns oft dazu, mehr zu essen, als wir es im normalen Alltag tun.