Du suchst noch nach einem gesunden und leckeren Beitrag für den Osterbrunch?

Wenn du jeden Tag eine Minute in die Plank (Ellbogenstütz) gehst, kannst du Rückenschmerzen lindern, weil du gleichzeitig Bauch- und Rückenmuskulatur stärkst.

Cola sollte aufgrund ihrer Inhaltsstoffe und Auswirkungen im Alltag nicht regelmäßig genossen werden. Wir zeigen dir, warum.

Ja, so eine Knoblauchfahne kann ganz schön unangenehm sein, sowohl wenn man selbst eine hat als auch wenn Menschen in unserer Umgebung eine haben.

Tee wärmt nicht nur, sondern je nach Teesorte hat so ein heißes Tässchen auch gesundheitliche Vorteile.

Na, wie stehts mit der Motivation vom Jahresanfang?

Ein Saunabesuch bedeutet nicht nur Wellness und Entspannung, sondern bringt auch viele gesundheitliche Vorteile mit sich.

Wir wissen, dass Regeneration genau so wichtig für die Fitness ist, wie die Trainingseinheiten selbst.