Ernährung und Fitness gehören zusammen, das weiß inzwischen jeder.

Eine aktuell veröffentlichte Studie belegt es erneut: Mehr als 8 von 10 Kindern und Jugendlichen leiden an Bewegungsmangel.

Alle Jahre wieder – kommen mit dem neuen Jahr auch die guten Vorsätze.

Silvester steht vor der Tür und damit auch die Planung für den letzten Tag des Jahres.

Silvester steht vor der Tür und damit auch die Planung für den letzten Tag des Jahres.

Was wäre der Advent ohne leckere frischgebackene Plätzchen?

Wir wissen alle, dass Meditation gut für unseren Kopf ist und für Entspannung, Klarheit und Ruhe sorgt.

Wenn ab Ende November wieder die Weihnachtsmärkte öffnen, kann dies ganz schön herausfordernd für die schlanke Linie werden.