Wie es dir gelingt, auch zwischen Glühwein, Plätzchen und Weihnachtsfeiern fit und in Form zu bleiben.

Gerade wenn die Tage wieder kürzer und grauer werden, tun uns kleine glückliche Momente im Alltag besonders gut.

Ganz klar: Durch Selbstbeobachtung!

Elektrolytmangel und seine Folgen

Herbstzeit ist Pilz-Zeit.

Dir wächst im Alltag gerade alles über den Kopf?

Hast du gewusst, dass sich laut einer Umfrage jeder Vierte als Morgenmuffel bezeichnet und morgens nur schwer in den Tag kommt?

Viele Menschen müssen ihre Gelenke schonen und auf harte Sportbelastungen verzichten.